Personal Training
Meiner Erfahrung nach tendieren Triathleten und Läufer dazu, sich in der Vorbereitung zu sehr auf das reine Ausdauertraining zu fokussieren. Das spezifische Athletiktraining wird häufig außer Acht gelassen.
Dabei schlummert in der Verbesserung der sportspezifischen Athletik ein enormes Potenzial. Neben der Verbesserung von Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf, wird auch die Prävention von Verletzungen unterstützt.
Das 1:1-Personal Training ist somit die perfekte Ergänzung zum strukturierten Ausdauertraining.
Das Training findet ausschließlich als Outdoortraining statt.
Nach der Buchung und vor unserem ersten gemeinsamen Training erfolgt eine individuelle Eingangsanamnese (Bestandsaufnahme), via umfangreichen Fragebogen.
Bei Fragen zum Personal Training stehe ich gerne per E-Mail zur Verfügung: [email protected]
Hinweise zu Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilversprechen und zu Gesundheit und Sporttauglichkeit.
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