Personal Training Hamburg

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Hocheffektives 1:1-Personal Training. Konzipiert als Outdoortraining für Ausdauersportler, speziell für Läufer und Triathleten.

1:1-Personal Training

Das Trainingskonzept unterstützt gezielt bei der Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.

Personal Training Hamburg

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Meiner Erfahrung nach tendieren Läufer und Triathleten dazu, sich in der Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf zu sehr auf das reine Ausdauertraining zu fokussieren. Das Athletiktraining wird häufig außer Acht gelassen. Dabei schlummert in der Verbesserung der sportspezifischen Athletik ein enormes Potenzial. Neben der Verbesserung von Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf, wird auch die Prävention von Verletzungen unterstützt. Das 1:1-Personal Training ist somit die perfekte Ergänzung zum strukturierten Ausdauertraining.

Besonderheiten

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Das Training findet ausschließlich als Outdoortraining statt. Treffpunkt ist der Waldspielplatz im Vahrenwinkelweg in Hamburg-Heimfeld. Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmittel ist ebenfalls gut möglich, z.B. Bushaltestelle Goldene Wiege.

Nach der Buchung und vor unserem ersten gemeinsamen Training erfolgt eine individuelle Eingangsanamnese (Bestandsaufnahme), via umfangreichen Fragebogen.

Bei Fragen zum Personal Training Hamburg stehe ich gerne per E-Mail zur Verfügung: info@coaching-wille.net

Hinweise zu Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilversprechen und zu Gesundheit und Sporttauglichkeit.