Personal Training Hamburg
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Hocheffektives 1:1-Personal Training. Konzipiert als Outdoortraining für ambitionierte TriathletInnen.
1:1-Personal Training
Das Trainingskonzept unterstützt gezielt bei der Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Personal Training Hamburg
Meiner Erfahrung nach tendieren TriathletInnen dazu, sich in der Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf zu sehr auf das reine Ausdauertraining zu fokussieren. Das Athletiktraining wird häufig außer Acht gelassen. Dabei schlummert in der Verbesserung der sportartspezifischen Athletik ein enormes Potenzial. Neben der Verbesserung von Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf, wird auch die Prävention von Verletzungen unterstützt. Das 1:1-Personal Training ist somit die perfekte Ergänzung zum strukturierten Triathlontraining.
Besonderheiten
Das Training findet ausschließlich als Outdoortraining statt. Treffpunkt ist der Waldspielplatz im Vahrenwinkelweg in Hamburg-Heimfeld. Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmittel ist ebenfalls gut möglich, z.B. Bushaltestelle Goldene Wiege.
Nach der Buchung und vor unserem ersten gemeinsamen Training erfolgt eine individuelle Eingangsanamnese (Bestandsaufnahme), via umfangreichen Fragebogen.
Bei Fragen zum Personal Training Hamburg stehe ich gerne per E-Mail zur Verfügung: [email protected]
Hinweise zu Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilversprechen und zu Gesundheit und Sporttauglichkeit.