Ernährungscoaching Gewichtsmanagement

Mithilfe einer individuellen, auf Sie abgestimmten, Ernährungsstrategie werden Sie Ihren Stoffwechsel nachhaltig auf Touren bringen können.
Der Stoffwechsel beschreibt das Leben, alle Prozesse die bis in die kleinste Körperzelle zurückzuverfolgen sind. Ziel ist eine gesunde und leistungsstarke Körperzelle.

Was kann ich tun, um mein Immunsystem gezielt zu stärken und häufige Infekte zu verhindern?

Wie nehme ich erfolgreich ab, ohne Jo-Jo-Effekt?

Wie gestalte ich meine Basisernährung, damit ich im Alltag leistungsfähig werde und bleibe?

Was sollte ich hinsichtlich der Verteilung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen in meiner Ernährungsweise beachten?

Dies sind einige Themen, die wir im Ernährungscoaching besprechen.

Mit professionellem Lösungsansatz zum nachhaltigen Erfolg!

Lernen Sie, welche Lebensmittel Ihr Stoffwechsel optimal verarbeiten kann. Je besser der Stoffwechsel eingestellt ist, desto mehr Fett wird verbrannt. Die positiven Auswirkungen auf unseren Organismus sind neben dem erfolgreichen Gewichtsmanagement, hohe Leistungsfähigkeit und Steigerung der Lebensqualität.

Das Ernährungscoaching zeigt Ihnen die Wichtigkeit und das Potenzial einer gesunden Ernährungsweise auf. Sie werden lernen, wie Sie durch Ihre tagtägliche Verhaltensweise aktiv auf Ihre Leistungsfähigkeit Einfluss nehmen können.

Überlassen Sie Ihre Gesundheit nicht dem Zufall, profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung und starten Sie mit Ihrer Entscheidung für mehr Gesundheit!

Dieses Ernährungscoaching richtet sich ausschließlich an gesunde Erwachsene, die offen für Veränderungen sind und sich auf eine Umstellung der Verhaltensweisen einlassen wollen.

Nach der Buchung erfolgt eine individuelle Eingangsanamnese (Bestandsaufnahme), via umfangreichen Fragebogen, als Grundlage zur Erstellung des individuell abgestimmten Ernährungsplans.

Sobald Sie mir den vollständig ausgefüllten Fragebogen per E-Mail übermittelt haben, dauert es circa 1-2 Werktage, bis ich Ihren individuellen Ernährungsplan erstellt habe und Ihnen diesen als PDF-Dokument per E-Mail sende. Parallel bekommen Sie von mir alle wichtigen inhaltlichen Informationen zum Coaching und wir stimmen die Termine für unsere 4 telefonischen Coaching Gespräche ab.

Das Ernährungscoaching findet ortsunabhängig statt (remote Coaching), läuft über einen Zeitraum von 3 Monaten bzw. 12 Wochen und startet mit der Übersendung des Ernährungsplans.

Die Inhalte im Überblick:

- ein individueller Ernährungsplan
- 4 professionelle telefonische Coaching Gespräche
- 3 Monate bzw. 12 Wochen begleitende schriftliche Kommunikation via E-Mail und/oder Messenger
- wöchentliche Feedbacks
- eine auf Sie abgestimmte Ernährungsstrategie für den nachhaltigen Erfolg

Da es sich teilweise um ein digitales Produkt handelt ist der Umtausch ausgeschlossen.

Bei Fragen zum Ernährungscoaching können Sie sich gerne bei mir per E-Mail melden: [email protected]

Hinweise zu Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilversprechen und zu Gesundheit und Sporttauglichkeit.